Tenue et matériel

Aux deux premiers cours d’essai, une tenue de sport souple suffit. Si vous décidez de continuer, voici ce qu’il vous faudra progressivement, discipline par discipline.

Pour les premiers cours d’essai

Pas besoin de matériel particulier. Apportez simplement :

• Un tee-shirt et un short ou un pantalon souples
• Une bouteille d’eau
• Une serviette
• Pieds nus sur le tatami (le tatami se pratique sans chaussures)

C’est tout. Le club vous accueille tel que vous êtes, le matériel viendra après.

Hapkido

• Dobok noir (tenue coréenne traditionnelle, à ne pas confondre avec le kimono japonais), à porter dès l’inscription
• Armes traditionnelles : canne et bâton, à se procurer plus tard pour les pratiquants avancés

MMA

• Short et tee-shirt souples
• Gants de MMA : 16 oz pour le travail au sac, puis adaptés au sparring
• Protège-tibias
• Protège-dents
• Coquille

Full-contact

• Short et tee-shirt souples
• Gants de boxe : 12 à 14 oz
• Protège-tibias légers
• Protège-dents
• Bandages

Grappling enfant

• Short et tee-shirt souples
• Protège-dents

Pas de kimono ni de dobok pour ce cours.

Où s’équiper

Le professeur vous orientera vers un fournisseur fiable lors de votre inscription. Le club a accumulé l’expérience pour vous éviter les achats inutiles ou les marques décevantes.

Conseils pratiques

Marquer ses affaires
Avec plusieurs pratiquants dans la salle, gants et protège-dents se ressemblent vite. Notez votre nom au feutre indélébile à l’intérieur de chaque pièce de matériel.

Hygiène
Lavez régulièrement votre dobok et votre tenue de sport. Désinfectez vos gants et protège-tibias après chaque cours. Une routine simple qui évite les soucis cutanés.

Investir progressivement
Inutile de tout acheter d’un coup. Commencez par la tenue et les protections de base. Le reste viendra naturellement à mesure que vous progressez.

Une question sur le matériel ?

Contactez-nous ou demandez directement à Jean-Marc ou un assistant lors d’un cours.