FAQ

Toutes les questions que vous nous posez avant et après l’inscription. Si la vôtre n’y est pas, contactez-nous, nous l’ajouterons.

Pour les nouveaux

Faut-il être en bonne condition physique pour commencer ?

Non. Les cours sont ouverts à tous niveaux et le rythme s’adapte aux pratiquants. Si vous reprenez le sport après une longue pause, dites-le au professeur, il aménagera la progression. Mieux vaut commencer doucement et durer que se cramer en deux mois.

À partir de quel âge peut-on s’inscrire ?

Le cours grappling enfant accueille les jeunes à partir de [âge à confirmer]. Pour les cours adultes Hapkido / MMA / Full-contact, l’inscription se fait à partir de l’adolescence, à confirmer avec le professeur selon la maturité physique.

Comment se passe le premier cours ?

Présentez-vous quinze minutes avant l’horaire, en tenue de sport souple, pieds nus. Le professeur prendra deux minutes pour comprendre vos motivations et votre éventuelle expérience, puis vous intégrerez le cours avec les autres. Pas d’inquiétude : les pratiquants confirmés ont aussi été débutants un jour.

Quels vêtements porter au premier cours d’essai ?

Tee-shirt et short ou pantalon souples. Pieds nus. Aucun matériel spécifique nécessaire pour découvrir.

Combien coûte un cours d’essai ?

Rien. Deux cours d’essai gratuits, sans engagement.

Peut-on s’inscrire en cours d’année ?

Oui, inscription possible toute l’année. Le tarif annuel n’est pas proratisé, mais le club privilégie l’accueil au cas par cas en milieu de saison. Parlez-en avec Jean-Marc.

Sur la pratique

Peut-on pratiquer plusieurs disciplines ?

Oui. Hapkido, MMA et Full-contact sont enseignés dans trois cours distincts, à des horaires différents. Chacun choisit sa spécialité à l’inscription. Si vous voulez en pratiquer plusieurs, il suffit de prendre la formule deux fois par semaine ou plus, qui vous permet de combiner les disciplines comme vous le souhaitez (un cours Hapkido un jour, un cours MMA un autre, par exemple).

Faut-il faire de la compétition ?

Non. La compétition est ouverte à ceux qui le souhaitent, mais la grande majorité des pratiquants ne fait pas de compétition et progresse très bien sans.

Comment progresser dans les grades ?

Les passages de grade ont lieu une à deux fois par an, en fonction du niveau de chacun. C’est le professeur qui propose le passage, pas le pratiquant qui le demande. La progression dépend du temps passé sur le tatami, de l’assiduité et de la qualité du travail.

Quel rythme de pratique recommandez-vous ?

Une fois par semaine suffit pour progresser. Deux fois par semaine permet une progression nettement plus rapide et une meilleure mémorisation des techniques. Au-delà, c’est pour les passionnés.

Y a-t-il des stages ?

Oui, plusieurs stages par an : Canne et Bâton, Formation Intensive Hapkido (FIH), parfois des stages avec des maîtres invités. Toutes les dates sur la page Agenda et les modalités d’inscription sur la page Stages.

Inscription et formalités

Qu’est-ce que comprend la cotisation ?

La cotisation annuelle comprend l’accès aux cours toute la saison, la licence sportive et l’adhésion à la Global Hapkido Federation. Elle ne comprend pas la tenue, ni le matériel personnel, ni les stages spéciaux.

Peut-on payer en plusieurs fois ?

Oui, en trois fois (octobre, janvier, avril). Vous pouvez aussi payer par coupons sport, espèces ou via HelloAsso.

Faut-il un certificat médical ?

Oui, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’art martial concerné est obligatoire à fournir avec votre inscription.

Quel matériel devrai-je acheter, et combien ça coûte ?

Pour l’Hapkido, un dobok noir de qualité correcte est nécessaire. Pour le MMA et le Full-contact, un kit de protections (gants, protège-tibias, protège-dents) est indispensable. Le professeur vous orientera vers un fournisseur fiable lors de votre inscription. Voir la page Tenue et matériel pour le détail par discipline.

Logistique

Quels sont les horaires en période de vacances scolaires ?

Les cours sont maintenus en vacances scolaires sauf annonce contraire. Vérifiez l’agenda et les actualités avant de vous déplacer si vous avez un doute.

Que faire en cas d’absence ?

Pas besoin de prévenir pour une absence ponctuelle. Si vous êtes absent durablement (blessure, maladie, déplacement professionnel), prévenez le professeur. Aucun rattrapage prévu, mais le professeur peut vous orienter pour reprendre dans de bonnes conditions.

Où se garer ?

Grand parking gratuit attenant à la salle omnisports de Magné. Aucun problème de stationnement, y compris aux heures de cours.

Y a-t-il des vestiaires ?

Oui, vestiaires et sanitaires sur place.

Vous n’avez pas trouvé votre réponse ?

Contactez-nous ou venez directement à un cours d’essai. Le professeur prendra le temps de vous répondre.